生活

フリーランスなら持っておきたいブルーライトカットメガネ10選

フリーランスになると急激に増加するPC作業。

とあるデータでは、会社を辞め、フリーランスに転身する半分以上が「PC作業が多くなる」という結果がでています。フリーランスになったあなたは、PCと対面する機会が増えましたか?

たくさんPC作業をするフリーランスにとって気になるのが、目の健康。スマホ・PCを触る時間が増えるため、目に負担がかからないか心配です。

実際、この記事を書いている筆者も2年前に独立したフリーランスです。筆者の場合、目の健康を保つため、独立後はすぐにブルーライトカットメガネを買いました。...これが”アタリ”でした。

ブルーライトカットメガネ、フリーランスにはすごく役立ちます。この記事を見ると、ブルーライトカットメガネを持っておいて損はないということがわかると思います。

この記事では、「ブルーライトカットメガネのメリット」と「フリーランスにおすすめのブルーライトカットメガネ10選」をまとめています。

フリーランスを目指している方や、フリーランスとして活躍されている方にとって、有益な情報となれば幸いです。

 

ブルーライトカットメガネのメリット

PCやスマホの普及に伴い、メガネ屋さんでもよく見かけるようになった「ブルーライトカットメガネ」。

このメガネにはどのような特徴があるのでしょうか。また、フリーランスがかけることにより、どんなメリットがあるのでしょうか。

 

PCやスマホからくる目の疲れを軽減する

ブルーライトメガネには、PCやスマホから出されている「ブルーライト」を遮断(カット)する効果があります。PCやスマホを長時間みている際、目がチカチカしたり、シバシバになったことがありませんか?

ブルーライトカットメガネは、そのような症状を軽減してくれるんです。実際、フリーランスになった筆者もこのメガネのおかげで、今まで感じていたシバシバ感がなくなっています。

「つけないより、つけたほうがいい」...長時間PCやスマホと対面するフリーランスにとって、ブルーライトメガネはそんな存在なのです。

「PCを長時間見ているのが辛い」「何度も目薬をさしている」という経験をされている方は、ブルーライトメガネをつけることで症状が軽減する可能性がありますよ。

 

長時間画面を見るとおこる肩こり・頭痛が治る

ブルーライトメガネをつけることで、PCやスマホの画面を見るとおこりうる肩こりや頭痛が減るという効果があります。特に、フリーランスにとって、肩こりは尋常じゃないほどのつきものです(普段作業が多くて運動をしない&画面からくる疲れ)

運動が少ないのはしょうがない部分もありますが、「画面からくる疲れ」はブルーライトカットメガネで減らすことができるんです。

「フリーランスになったらブルーライトカットメガネを持っていて損はない」と言える理由は、そこにあります。少しでも、画面からくる疲れを減らして、作業効率をアップさせたいところです。

また、ブルーライトカットメガネをかけることにより、片頭痛が治るというメリットも存在します。

フリーランスになりたての頃、頭痛がひどくて薬を服用していませんでしたか?

そのような頭痛は、PCやスマホからのブルーライトが原因の可能性があります。

フリーランスになった以上、できるだけブルーライトはカットして、クライアントから依頼された仕事を効率よく、健康的にこなしていきたいですね。

 

見た目が「普通のメガネ」だから気にされない

ブルーライトカットメガネはあらゆるデザインのものが販売されています。最近では、見た目が普通のメガネと同じデザインのものが多く、「あの人、ブルーライトカットメガネつけてるな」と周りから気づかれる心配がありません。

そのため、普段からカフェやコワーキングスペースで作業するフリーランスは、ブルーライトカットメガネをかける抵抗がすくなく、もはや「かけない」という選択肢はないのです!笑

筆者はこれまでたくさんブルーライトカットメガネを試してきましたが、どのメガネも抵抗感なくつけることができましたし、これからも、目の健康を維持するためにお世話になっていくと思います。

何度も言いますが、「フリーランスになったらブルーライトカットメガネを持っていて損はない」です!

 

どうしてこんなにブルーライトカットメガネが増えているの?

近年、メガネ屋さんで見かける機会が多いブルーライトカットメガネは、どうして増えているのでしょうか?

それは、PCやスマホを長時間見る人が増加したからです。

この記事を見ている今も、あなたは何かしらのデバイス画面を通してみているはずです。小学生の視力低下も、長時間ディスプレイを見ているからと指摘されています(高齢者の加齢黄斑変性なども)

視力低下や加齢黄斑変性を引き起こす要因として懸念されているのが、ブルーライトなんです。そこで注目されはじめたのが、ブルーライトカットメガネでした。

あらゆるデバイスの普及に伴い、ブルーライトカットメガネもどんどん成長を遂げて、変化してきました。今ではデザイン重視のもの、男女兼用で使えるもの、高機能なものなど多種多様。これからもブルーライトカットメガネの需要は高まることが予想されています。

長時間PCやスマホで作業をするフリーランスは、もっとも”ブルーライトカットメガネをつけるべき人”なのかもしれません。10年後、20年後...あなたの目は健康でいられるでしょうか?

 

ブルーライトカットメガネのタイプ(選び方)

ブルーライトカットメガネには、2種類のレンズタイプがあることをご存知でしたか?その2種類とは

  1. 反射タイプ
  2. 吸収タイプ

です。

フリーランスのあなたにとって、「どちらのタイプが最適なのか?」を確認してください。

 

吸収タイプの効果

吸収タイプ

  1. レンズ:色がついている
  2. ブルーライトカット率:高
  3. 特徴:ブルーライトをほとんどカットする
  4. その他:色付きなので、見た目が気になる

吸収タイプのブルーライトカットメガネは「色つき」です。そのため、周りからは「ブルーライトメガネをつけているな」と気づかれ、装着するシーンが限定されるかも知れません。

しかし、自分のためにつけているブルーライトカットメガネなので(目の保養が最優先なので)、人の目など気にせずかけたいところ。

吸収タイプはTHE・ブルーライトカットメガネという見た目ですが、ブルーライトカット率に優れています。

フリーランスの激務による目の疲れ・肩こり・頭痛を少しでも軽減したい!と思っている方は、高機能なブルーライトカットメガネがおすすめです。

最近では、デザインがかっこいいもの、かわいいものがあるので男性・女性を選びません。

 

反射タイプの効果

反射タイプ

  1. レンズ:透明
  2. ブルーライトカット率:低
  3. 特徴:レンズが透明だから普通のメガネに見える
  4. その他:蛍光灯などの光を反射するからまぶしい

反射タイプのブルーライトカットメガネは透明で、「普通のメガネ」と同じ様な見た目です。そのため、周りからブルーライトカットメガネをつけているのか、普通のメガネをつけているのかは判断できません。

しかし反射タイプは、ブルーライトカット率が低く、蛍光灯などのあらゆる光を反射する構造となっているため、少しまぶしく感じることがあるので注意が必要です。

ですが、屋内でPCやスマホ作業をするだけなら、光の反射はあまり気にならないです。ちなみに、フリーランスになってブルーライトカットメガネをつけはじめた筆者は、ずっと反射タイプのメガネを愛用しています。

 

フリーランスおすすめ「ブルーライトカットメガネ」10選

ここからは、長時間PCやスマホで作業するフリーランスにおすすめの「ブルーライトカットメガネ」を10種類紹介します。

先ほど説明した、「吸収タイプ」「反射タイプ」を確認して、自分好みのメガネを選んでくださいね。また、以下の10選は全て「度なし」のメガネです。

 

Luxis ブルーライトカット メガネ

ブルーライトカットメガネ入門!

Luxisのブルーライトカットメガネは、アマゾン新着ランキングで1位を獲得している人気商品

その人気の理由とは、圧倒的な安さとパフォーマンス...つまり、コスパが良いブルーライトカットメガネなんです!

ブルーライトカット率は30%以上と比較的少ない表記ですが、専門機関の試験により「目を守り抜くこと」が実証されています。

リーズナブルなので、「初めてブルーライトカットメガネを購入する」という方にとって嬉しいです。

商品名 Luxis ブルーライトカット メガネ
価格 2,480円(税込)
その他 吸収タイプ/ブルーライトカット率:30%以上/HEVカット率:90%以上/UVカット率:99%以上

 

LAMIO ブルーライトカット メガネ

軽量なクリアレンズ!

LAMIOのブルーライトカットメガネの特徴は、ブルーライトカット率が高めなほか、18.8gと軽量化を図っている点です。

メガネは超軽量で弾力性のある樹脂素材を採用。締め付けを与えない設計で、長時間の着用も疲れる心配はいりません。

また、購入した際には、携帯しやすいキーホルダー型ドライバーも同梱されているのもgoodです。

商品名 LAMIO ブルーライトカット メガネ
価格 2,180円(税込)
その他 反射タイプ/紫外線99%カット/軽量/クリアレンズ

 

CEETOL ブルーライトカットメガネ

男女問わず使える!

このブルーライトカットメガネは、男女兼用で使える反射タイプ(レンズが透明)。

一見、伊達メガネのように見えますが、そのカット率は驚異的!人体工学に基づいて設計された鼻パッドは、圧力を減少させているためストレスフリー。

目元に沿った細身のスクエアタイプで、あらゆるファッションや顔の形にあわせやすいです。

アマゾンで購入すると、専用ケースがついてくるのですが、これがすごくかわいい。値段もそれほど高くなく、ブルーライトカットメガネ入門者~中級者におすすめです。

商品名 CEETOL ブルーライトカットメガネ
価格 4,249円(税込)
その他 反射タイプ/ブルーライトカット&UVカット/男女兼用

 

Soxick ブルーライトカットメガネ

高機能な吸収タイプ!

Soxickブルーライトカットメガネは高品質で、長時間PCやスマホを使うフリーランスにおすすめのメガネ

吸収タイプで色つきになりますが、アマゾンで人気の吸収タイプブルーライトカットメガネです。

Soxickブルーライトカットメガネは30日間無条件での返品を受け付けており、さらに1年間のメンテナンスサービスも受けられるのが特徴。

「高機能なブルーライトカットメガネが欲しい!」という方におすすめです。

商品名 Soxick ブルーライトカットメガネ
価格 5,099円(税込)
その他 吸収タイプ/ブルーライトカット率:90%(防止・吸収)

 

SIPHEW ブルーライトカットメガネ

リーズナブルな吸収タイプ

このブルーライトカットメガネは、ブルーライトを50%以上カットする吸収タイプ

価格もリーズナブルなので、PC作業をする&初期投資を抑えたいフリーランスにとって最適なアイテムとなることでしょう。

レンズは多層コーティングされており、紫外線もカット可能。PCやスマホ作業のみならず、読者やテレビを見るなどのシーンにも対応しています。

「とりあえずブルーライトカットメガネが欲しい!」と考えているフリーランスにはもってこいの商品です。

商品名 SIPHEW ブルーライトカットメガネ
価格 2,480円(税込)
その他 吸収タイプ/ブルーライトカット率50%/紫外線カット率99%以上

 

アディダス ブルーライトカットレンズ(レディース)

女性おすすめメガネ!

有名ブランド アディダスからもブルーライトカットメガネが販売されています。このメガネはレディース用として販売されているモデル。

フレームはブラック、インサイド部分はパウダーカラーと非常にデザイン性にすぐれています。レンズは透明で度なし。そのため、伊達メガネとしても使用することもできちゃいます。

女性のフリーランスでこのブルーライトカットメガネをしていると、センスがよく見えそうです。

商品名 アディダス ブルーライトカットレンズ
価格 13,800円(税込)
その他 反射タイプ/ブルーライトカット/度なし/伊達メガネOK

 

ザ”サプリメガネ ブルーライトカット

紫外線で濃度が変化!

このブルーライトカットメガネは、紫外線でレンズの濃度が変化するという優れもの。

最新技術により、ルティーナ調光機能をプラスしているため、その時のシーンに一番最適な濃度を保ってくれるのです。

また、ブルーライトカット率は94%と非常に高く、紫外線もほぼ受け付けません。

フリーランスにとって、このようなパフォーマンスをしてくれるブルーライトカットメガネは心強い。

商品名 ザ”サプリメガネ ブルーライトカット
価格 13,550円(税込)
その他 調光レンズ/ブルーライト(HEV)カット率94%/ 紫外線カット率100%

 

MCM PC用 ブルーライトカット

PCをたくさん使う人向け!

MCMのブルーライトカットメガネはPCに最適。反射タイプのメガネなので、普段使いしても気づかれにくく設計されています。

個人的にデザインが美しいがおすすめポイント。実はメガネって人の顔の印象を大きく左右するアイテムなので、形やデザインにはこだわることは意外と重要です。

自分の顔の形や”見え方”を意識してブルーライトカットメガネを選ぶと良いかもしれません。

商品名 MCM PC用 ブルーライトカット
価格 12,900円(税込)
その他 反射タイプ/PC・スマホ用/人間工学フィットフレーム

 

ESR ブルーライトカットメガネ

ほぼ透明の吸収タイプ!

ESRのブルーライトカットメガネは、軽量で肌に優しい素材でつくられ、高い柔軟性を持ち合わせています。

また、レンズも頑丈に設計されているため、簡単に外れたり、すぐに壊れたりという心配はありません。吸収タイプですが、レンズの色はほぼ透明でクリア。

1日中つけていても問題ないメガネとなっています。リーズナブルな価格も見過ごせない!

商品名 ESR ブルーライトカットメガネ
価格 2,119円(税込)
その他 吸収タイプ/ブルーライトカット率30%/男女兼用

 

O-Q CLUB ブルーライトカットメガネ ゴールド

女性に人気のブルーライトカットメガネ!

O-Q CLUBのブルーライトカットメガネは女性に人気があります。その理由はデザインにもありますが、機能性にもありました。

実はこのような丸メガネ型は、大きいPC画面やディスプレイを見るとき、フレームが邪魔にならず、視野が広がって見えるんです。

なので、ブルーライトカットメガネを選ぶ際、目の周りのフレームの大きさにも注目したいところ。

その点、このブルーライトカットメガネは視界良好&デザインかわいい&リーズナブルの3拍子そろった商品となっています!

商品名 O-Q CLUB ブルーライトカットメガネ ゴールド
価格 2,699円(税込)
その他 反射タイプ/透明/男女兼用

 

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